文 | 小书虫妈妈
昨晚收到表姐发来的信息，她怀孕了，还是双胞胎，全家人都激动不已。表姐已经38岁了，婚后第二年，曾经怀过一次，但没保住。后来一直没有怀上，无数次失望后，表姐已经放弃了这个念头了。现在竟然怀上了，而且还是双胞胎。她家和老公家都没有双胞胎遗传史，现在神奇地怀上了双胞胎，真的替她开心。
我今天特意打电话给表姐，在现在这个非常时期，叮嘱她保持心情愉悦，注意饮食，非不得已尽量不要去医院，没事尽量不要出门在家活动，每天开窗通通风，保持空气流通。
那么，怀上双胞胎后需要注意什么事项呢？
大部分准妈妈都只怀有一个胎宝宝，但也有少数准妈妈是怀了两个或是多个胎宝宝，最常见的就是双胞胎了。能生双胞胎是一件很幸福的事情，但对准妈妈来说，也是一次极限挑战。因为双胎妊娠明显与单胎妊娠不同，怀双胞胎的准妈妈在孕期要比正常孕妇辛苦，危险性也更大。
那么，怀有双胞胎的准妈妈们，应该格外注意些什么问题呢？为了顺利度过孕期，这些准妈妈应该注意以下这五个事项。
（1）要格外注意补充营养
双胎妊娠由于胎宝宝需要的营养较多，所以准妈妈更应该多吃些高热量、高蛋白，富含维生素和各种矿物质的食物，以保证满足两个胎宝宝的发育所需。另外，双胎妊娠的准妈妈容易出现贫血的症状，为此要注意多食用新鲜的鱼、肉、瘦肉、蛋、奶、及种类富含铁的水果和蔬菜等，适当地补充铁和叶酸，避免出现缺铁性贫血。
（2）要格外注意休息
怀有双胞胎的准妈妈身体负荷较重，更容易出现疲劳、乏力等症状，因此，一定要注意休息。每天必须保证有充足的睡眠时间，在工作或干家务时，也要经常停下来休息片刻后再继续。
（3）尽量减轻身体负担
准妈妈怀了双胞胎后，子宫的增长速度会比只怀一个胎宝宝要快，这不仅会使准妈妈的身体负担加重，还容易使心、肺、下腔静脉等受到压迫，造成准妈妈出现心慌胸闷、下肢浮肿、静脉曲张等症状。为了减轻压迫感，准妈妈应该避免劳累，保持心情舒畅，多卧床休息。
（4）定期产检
双胞胎的准妈妈出现孕期并发症，如贫血、缺钙、妊娠高血压、妊娠合并心脏病等疾病的概率比单胎准妈妈要高很多，所以应该格外重视孕期产检，必要时还应该增加产检次数，以保证平安。而且，由于双胎会导致子宫过度膨大，所以一般很少会足月才分娩，准妈妈一定要做好提前住院待产的准备。
（5）减少活动量
双胞胎的准妈妈，身体各器官的负荷会明显增大，更容易出现心慌、呼吸困难、下肢水肿及静脉曲张等压迫等情况，所以这类准妈妈应该适当减少活动量，尽量多卧床休息，少干重活等。
代怀怎么操作
（6）多听音乐，调节心绪
我们都知道当人心情郁闷、感到压抑时，倾听音东是一种很好的宣泄情绪的方法，在妊娠期，准妈妈常会为了各种怀孕反应而烦躁不安，情绪容易变得低落。如果孕期多听听音乐，会让准妈妈心情放松，忘记苦恼和烦闷。有调查结果表是，经常听古典音乐、欣赏浪漫音乐的胎宝宝出生后，大多思维活跃，性格乐观开朗。
小书虫妈妈温馨提示：
双胎妊娠会使准妈妈的子宫过度膨胀，往往难以维持到足月就会分娩。因此，怀有双胞胎的准妈妈应该提前去医院待产，不要等到预产期再去，这样可以保证分娩时的安全和顺利。
很多长期吃药患者这样认为：最好在饭后吃药，因为这样就会有食物挡在那里保护着，而且还会跟着食物一起吸收掉。
其实有些药适合饭后吃，有些药却不适合，对于阿司匹林来说，饭前吃阿司匹林才不伤胃！
为什么阿司匹林跟其他药不一样？
最早我们吃的都是普通的阿司匹林，到胃里被分解的时候它影响了环氧化酶。
环氧化酶一方面抗血小板，另一方面可以抑制胃粘膜的修复机制，是一把双刃剑，因此确实很容易伤到胃。
而且有些患者口服阿司匹林会引起上腹部不适及恶心呕吐。长期使用易导致胃粘膜损伤，引起胃溃疡及胃出血。
为了避免这种危害，现在临床上基本都是阿司匹林肠溶片，药物外面包了一层包膜，这个包膜让药物在胃里不化，到了肠道里再化掉，然后吸收，减少局部伤胃。
阿司匹林的肠溶片和普通片药物成分并无不同，主要区别在于用药时间。目前，阿司匹林普通片剂在临床上已很少使用。
为什么要饭前吃呢？
小微给大家演示一个简单小实验，大家肯定一看就明白了！
准备两个试管：一个是稀盐酸，另一个是生理盐水，在两个试管里各放一片肠溶阿司匹林。
左为稀盐酸，右为生理盐水
为什么要用这两种液体呢？
因为稀盐酸的酸度与我们的胃酸是类似的，当我们空腹的时候，胃里主要是胃酸，没有别的食物，所以基本上就是这样一个酸碱度，所以我们用这个试管模拟空腹吃阿司匹林的状态。
而生理盐水的试管代表餐后胃里的酸碱度，因为我们吃了饭以后，大量的食物水分进到胃里以后，会把胃里的这个酸度很快稀释掉，迅速地向中性环境靠拢。
向稀盐酸试管投入药物轻摇，1分钟后里面的阿司匹林没有一点变化，上面清液透亮完整，也就是说明阿司匹林没有被完全释放。
而生理盐水试管中的上清液已经出现浑浊，阿司匹林表面粗糙不平，包衣开始溶解，溶解后里面阿司匹林药物被释放出来。
左为稀盐酸，右为生理盐水
所以如果是在真实的胃内环境下，5-10分钟后，处于中性条件下的阿司匹林大量溶解，与胃粘膜发生反应，极易造成局部损伤。
那早上起来空腹吃阿司匹林伤胃吗？
答案是：不伤胃！
其原因就是空腹的时候胃排空快，因为吃了药以后没有食物，它很快就跑到胃道里去了，跟胃的接触时间也短。
但是吃完饭后，食物要循序渐进才能排空，药物排得也慢，这样就增加了阿司匹林跟胃粘膜的接触时间，所以基于这两个原因，饭后吃阿司匹林不利于保护胃！
很多流传已久的错误认识，是需要我们及时更改的，这样才能更好地维护自身健康。
【代怀好不好】
