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      女性在怀孕的时候,对于自己的身体状况会非常关注的,因为一旦有异常,不仅危及自己的性命,更会影响胎儿有些孕妇在孕中期会出现心率过快的情况,那么孕中期心率过快怎么办呢?

      1、调整心情。孕妇不要以为自己出现了心率过快就一定是心脏出现问题,其实生活中的一些事情也会导致的,比如说有些孕妇总是担心自己胎儿的发育情况,于是心情就变得非常的紧张了,如果长期处于这样紧张的情绪,心率就有可能出现过快了。因此,孕妇要懂得调整自己的情绪。

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      2、预防贫血。孕妇是很容易出现贫血的,而贫血也会导致心律过快的情况。在这种情况下,孕妇就应该多吃补血的食物了,比如瘦肉、动物血等等。另外适当补充维生素C也能够促进铁的吸收的。

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      3、适量运动。

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    有些孕妇担心自己过多的运动会导致胎儿出现流产或者早产的可能,于是就整天让自己呆在家里,哪都不去。其实这样是错误的,缺少运动很容易影响心脏的功能。因此,孕妇一定要让自己有适量的运动,散步或者做家务活等等都是不错的选择。

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      前几天,和朋友们聚餐,好友娜娜喜欢吃辣,于是我们约着去吃川菜川菜中,有一道非常好吃的菜——麻辣兔丁,可是怀孕中的娜娜却没有碰这道菜,我不禁好奇,问为什么呢?原来,怀孕中的人不能吃兔肉。原来,怀孕了吃肉也有选择的?



      肉是我们日常饮食中,不可缺少的食材,也是帮助身体获取蛋白质和脂肪的必要来源,同时也提供了维生素,对于怀孕期间的妈妈来说,肉也是不能缺少的营养来源,腹中宝宝的营养也离不开肉类的提供。但是孕期,其实吃肉是有选择性的。小编今天就为各位总结了一些关于孕期吃肉的禁忌,希望对各位宝妈有用。



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      孕期孕妇不宜吃的肉类



      1.兔肉 兔子肉虽然是高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类,但是因为肉性属寒凉,孕妇食用后容易损伤身体阳气,同时也会有腹痛、流产的危险。而民间也有个传言,说出兔肉容易宝宝得兔唇,但这是没有科学依据的,是错误的说法。



      2.甲鱼 甲鱼有活血化瘀的功效,对胎儿有着极大的危险,容易造成孕妈流产,或者胎儿出现异常的危险状况,所以不能在孕期吃甲鱼。



      3.螃蟹 螃蟹性寒,在李时珍《本草纲目》中,就有相关记载,说螃蟹是堕胎的食物,而且能帮助疏通经络,活血化瘀的功效,所以孕妇不能多吃。而且相关数据也有记录,

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