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      说到银耳怎么吃,那可是有很多说法,因为银耳色泽艳丽,味道醇香,银耳怎么做都好吃也因为银耳可以搭配各种各样的食材,因此大家完全可以选择自己喜欢的食物搭配煮着吃。今天我们只简单介绍两种银耳比较受欢迎的吃法。



      冰糖银耳莲子羹



      材料:百合、银耳、红枣、冰糖、枸杞



      做法:



      1、银耳泡发好,洗净去蒂,撕成小块。



      2、莲子和百合提前浸泡好,并去掉莲心。



      3、红枣洗净,稍做浸泡,枸杞洗净。



      4、浸泡好的莲子,装入容器中,加入能浸泡住莲子的清水,冷水入锅蒸熟。(水开后20分钟左右)



      5、银耳和百合加入锅中,注入适量清水。



      6、盖上盖子大火烧开,转中小火煮半小时。



      7、加入红枣。



      8、加入蒸熟的莲子,盖上盖子继续煮半小时。



      9、加入枸杞和冰糖,煮5分钟。



      10、冰糖融化,搅拌均匀即可食用。



      妈妈网小贴士:



      1、银耳和莲子要用冷水提前泡发好。



      2、莲子要去掉莲心,以免甜汤带苦味。(莲心可泡茶水)



      3、水开后要转小火慢慢炖。这样煮好的银耳羹才会香甜软

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      前几天,和朋友们聚餐,好友娜娜喜欢吃辣,于是我们约着去吃川菜川菜中,有一道非常好吃的菜——麻辣兔丁,可是怀孕中的娜娜却没有碰这道菜,我不禁好奇,问为什么呢?原来,怀孕中的人不能吃兔肉。原来,怀孕了吃肉也有选择的?



      肉是我们日常饮食中,不可缺少的食材,也是帮助身体获取蛋白质和脂肪的必要来源,同时也提供了维生素,对于怀孕期间的妈妈来说,肉也是不能缺少的营养来源,腹中宝宝的营养也离不开肉类的提供。但是孕期,其实吃肉是有选择性的。小编今天就为各位总结了一些关于孕期吃肉的禁忌,希望对各位宝妈有用。



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      孕期孕妇不宜吃的肉类



      1.兔肉 兔子肉虽然是高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类,但是因为肉性属寒凉,孕妇食用后容易损伤身体阳气,同时也会有腹痛、流产的危险。而民间也有个传言,说出兔肉容易宝宝得兔唇,但这是没有科学依据的,是错误的说法。



      2.甲鱼 甲鱼有活血化瘀的功效,对胎儿有着极大的危险,容易造成孕妈流产,或者胎儿出现异常的危险状况,所以不能在孕期吃甲鱼。



      3.螃蟹 螃蟹性寒,在李时珍《本草纲目》中,就有相关记载,说螃蟹是堕胎的食物,而且能帮助疏通经络,活血化瘀的功效,所以孕妇不能多吃。而且相关数据也有记录,

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      1、妊娠皮肤症



      这是很多孕妇都会碰到的皮肤病,致病原因一般被认为是与孕妇在怀孕期间雌激素的增加有关系,对胎儿没有影响



      2、妊娠皮疹



      比较少孕妇会患上这种病,这也是跟怀孕有关的,不会伤害胎儿。


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      3、妊娠中毒性皮肤疹



      这种病也很少有孕妇会碰到,患者一般都是身材矮小又肥胖的孕妇,目前致病病因被认为跟荷尔蒙分泌不平衡有关系。

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    而这种皮肤瘙痒也不会对胎儿造成影响。



      4、妊娠期丘疹性皮肤炎



      虽然这种病发生率很低,但是一旦患病,后果会很严重,有可能会导致孕妇流产或者胎死腹中,而这种病目前还没有确定的致病原因。



      5、妊娠期胆汁淤积症



      这种病会引起孕妇肝功能受损,胎儿窘迫等情况,目前发病原因尚不明确,可能因为妊娠期激素水平变化、妊娠期肝脏胆红素代谢障碍、家族遗传等因素导致孕妇体内的胆汁不能正常排出体外,并淤积在身体的某些部位,如果胆汁淤积在末梢血管

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